Các loại gạo thay thế thân thiện với chế độ ăn Keto và ít carb

Trong những năm gần đây, chế độ ăn ketogenic ngày càng trở nên phổ biến đối với người tiêu dùng. Những người theo dõichế độ ăn ketogenicthường tìm kiếm các lựa chọn thay thế cho thực phẩm giàu carbohydrate truyền thống.

Chế độ ăn ketogenic là gì?

Gạo là lương thực chính trên toàn thế giới. Gạo đa năng, giá cả phải chăng và kéo dài thời gian bữa ăn. Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng gạo lại chứa hàm lượng carbohydrate cực cao.

Chế độ ăn ketogenic là mộtít carbohydrate, chế độ ăn nhiều chất béo. Mục tiêu chính của chế độ ăn ketogenic là chuyển quá trình trao đổi chất của cơ thể sang trạng thái ketosis. Ở trạng thái này, cơ thể chủ yếu đốt cháy chất béo làm nhiên liệu thay vì carbohydrate.

Một số lựa chọn thay thế ít carb và thân thiện với chế độ ăn keto cho gạo là gì?

Cơm súp lơ

Cơm súp lơ chắc chắn là một trong những loại thực phẩm ít calo phổ biến nhất vàgạo ít carbCác lựa chọn thay thế. Hình dáng và kết cấu của nó tương tự như gạo trắng. Nhưng nó có lượng calo thấp hơn gạo trắng, vàgạo có chỉ số GI thấp hơn, làm cho nó trở thành một loại thực phẩm chủ yếu lành mạnh hơn. Chúng tôi sản xuất nhiều loại gạo giàu chất xơ và ít carbohydrate, chẳng hạn như gạo yến mạch konjac. Chúng tôi đã thêmchất xơ yến mạch, có hàm lượng chất xơ cao hơn. Ngoài ra còn có một loại gạo giàu proteinloại gạo nào giàu proteinvới bột protein cao bổ sung. Bạn cũng có thể ăn gạo giàu protein. Nếu bạn cần bổ sung protein, bạn có thể thử gạo konjac giàu protein của KetoslimMo. Ngoài ra còn có loại ăn liền. bột yến mạch konjac,tiện lợi hơn khi ăn và có thể ăn ngay sau khi mở túi. Ít tinh bộtCơm khoai lang tím Konjaccũng là sản phẩm bán chạy nhất của chúng tôi.

Cơm nấm

Nấm là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho cơm trong chế độ ăn keto vì có hương vị mặn và đậm đà.Nấm trắng thái lát chỉ chứa 2 gam carbohydrate mỗi cốc, nhưng bất kỳ loại nấm thái nhỏ nào cũng có thể dùng được..

Đậu lăng

Đậu lăng nhỏ và có khả năng hấp thụ cao, khiến chúng trở thành một loại thực phẩm tuyệt vờigạo ít carbMột lựa chọn thay thế và dễ dàng rắc lên salad. Những loại đậu đa năng này rất giàu protein. Ngoài ra, nó còn bổ sung sắt, kali, chất xơ, folate và các siêu chất dinh dưỡng khác vào chế độ ăn uống của bạn.

Mặc dù chúng ta tập trung vào chế độ ăn ketogenic, nhưng làm sao chúng ta có thể sống thiếu cơm và mì ống? Thật may mắn,Ketoslim Mocó thể làm cho bạnmì ống ít carbVàgạo ít carbgiấc mơ thành hiện thực.

Cơm Konjac Ketoslim Mo – Người bạn thân thiết mới của bạn trong chế độ ăn ít carb

Còn được gọi làcơm konjac shirataki. Giống như Ketoslim Momì konjac, gạo konjac cóKhông chứa carbohydrate trong khẩu phần 1 cốc và chỉ chứa 9 calo trong toàn bộ túi hai khẩu phần! Điều này không phù hợp với người ăn kiêng ketogenic..

Mua gạo konjac ở đâu?

Ketoslim Mosản xuấtgạo konjac ngon nhấtvà là nhà bán buônsản phẩm konjac. Chúng tôi có nhà máy sản xuất thực phẩm konjac riêng. Là đối tác tốt của bạn. Nếu bạn là nhà bán buôn muốn phát triển thị trường thực phẩm konjac,hãy tham gia cùng chúng tôi!