Mì Konjac có tốt cho sức khỏe không?

Ketoslim mo

Is Mì ống KonjacTốt cho sức khỏe? Mì konjac là gì? Konjac vàmì shiratakiđều được làm từ củ chứa tinh bột của cây Konjac. Đây là một loại thực phẩm truyền thống có nguồn gốc từ Nhật Bản vào thế kỷ thứ 6. Chúng được làm từchất xơ glucomannantừ cây konjac, được nghiền thành bột và sau đó được dùng để làm mì. Đây là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan và "prebiotic" dồi dào, rất hữu ích cho việc tăng cường vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Mì thường được đóng gói trong nước. Chúng có kết cấu dạng gelatin. Chúng rất dễ chế biến vì chỉ cần chắt bỏ nước và rửa sạch. Để loại bỏ mùi hôi của nước đóng gói, hãy ngâm mì vào nước sôi khoảng một phút. Mì không có nhiều vị riêng, vì vậy chúng sẽ hấp thụ hương vị của món ăn được nấu cùng. Vì vậy, bạn có thể nấu mì với bất kỳ nguyên liệu nào bạn thích.

Lợi ích của mì Konjac:

• Giảm cân – trong khi việc tiêu thụ không khiến bạngiảm cân, nó giúp bạn cảm thấy no để bạn có thể ăn ít hơn.

• Hỗ trợ tiêu hóa–glucomannan có lợi trong việc giảm các triệu chứng táo bón. Ngược lại, tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra những tác động tiêu hóa không mong muốn như phân lỏng và đầy hơi.

• Tăng cường mức cholesterol – nhiều nghiên cứu về việc sử dụng chất xơ konjac đã chỉ ra lợi ích làm giảm cholesterol.

• Cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu – bổ sung konjac cho thấy cải thiện lượng đường huyết lúc đói.

Như đã đề cập ở trên, hãy lưu ý rằng bạn nên tiêu thụ chúng một cách điều độ như bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Bạn cần cân bằng các chất dinh dưỡng đa lượng để cảm thấy khỏe mạnh nhất và không nên ăn quá nhiều bất kỳ loại thực phẩm nào (kể cả những loại thực phẩm lành mạnh).

Cố gắng cung cấp cho mọi người thực phẩm konjac lành mạnh luôn là mục tiêu hàng đầu của công ty chúng tôi, vì chúng tôi được chứng nhận bởi IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... hãy tham gia cùng chúng tôi và thử thực phẩm konjac lành mạnh ngay bây giờ!