mì konjac bán buôn mì ống keto | Ketoslim Mo

Mì konjac có tốt cho việc giảm cân không?

Ăn konjac có thể giúp cơ thể giảm cân. Trước hết, konjac chứa glucomannan, chất này sẽ nở ra sau khi vào cơ thể, khiến người ta có cảm giác no, làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giảm lượng calo nạp vào, có tác dụng nhất định trong việc giảm cân. Thứ hai, konjac rất giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình đại tiện, rút ​​ngắn thời gian lưu trú của thức ăn trong cơ thể và có tác dụng tích cực trong việc giảm cân. Ngoài ra, konjac cũng là một loại thực phẩm có tính kiềm tốt cho cơ thể. Nếu những người có cơ địa axit ăn konjac, chất kiềm trong konjac có thể kết hợp với chất có tính axit trong cơ thể để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của con người và tăng tốc độ tiêu thụ calo, có tác dụng tích cực trong việc giảm cân của cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vì konjac có chứa một lượng tinh bột nhất định, nên việc tiêu thụ quá nhiều konjac dễ làm tăng lượng nhiệt trong cơ thể và có tác dụng ngược lại là đi quá xa, vì vậy chúng ta cần phải cảnh giác. Nếu bạn muốn giảm cân đúng cách, bạn cần kết hợp chế độ ăn kiêng và tập thể dục để có sức khỏe tốt

Mì ống ít béo có phù hợp với chế độ ăn Keto không?

Vâng, chỉ với 2 g carbohydrate và 5 calo trên mỗi khẩu phần 83 g, mì konjac là lựa chọn hoàn hảo cho những tín đồ ăn kiêng keto đang thèm mì ống. Chúng cũng là lựa chọn tuyệt vời cho những người theo chế độ ăn thuần chay hoặc không chứa gluten, hoặc bất kỳ ai chỉ muốn ăn uống lành mạnh hơn hoặc thay đổi thói quen ăn mì ống vào các buổi tối trong tuần.

Mì konjac bị cấm ở đâu?
Mì konjac chứa lượng chất xơ gấp đôi mì ống thông thường. Chất xơ glucomannan, tức là chất xơ từ rễ konjac, có tác dụng làm đầy dạ dày, tạo cảm giác no. Nó được sử dụng làm chất làm đặc trong một số loại thực phẩm. Mặc dù được phép sử dụng trong mì ở Úc, nhưng nó đã bị cấm như một chất bổ sung vào năm 1986 vì có khả năng gây nghẹn và tắc nghẽn dạ dày.