Ngọn cờ

Làm thế nào mà shirataki có thể chứa 0 calo?

Nhà cung cấp thực phẩm Konjac

Mì glucomannan có nguồn gốc từ rễ của một loại cây châu Á có tên là konjac (tên đầy đủ là Amorphophallus konjac). Nó được mệnh danh là khoai mỡ voi, và còn được gọi là konjaku, konnyaku, hoặc khoai tây konnyaku.

Shirataki còn có tên gọi khác là ito konnyaku, mì khoai mỡ và mì lưỡi quỷ.

Trước đây, phương pháp sản xuất có sự khác biệt. Các nhà sản xuất ở vùng Kansai của Nhật Bản chế biến ito konnyaku bằng cách cắt thạch konnyaku thành sợi, trong khi các nhà sản xuất ở vùng Kantō làm shirataki bằng cách đùn dung dịch konnyaku qua các lỗ nhỏ vào dung dịch vôi nóng, cô đặc. Các nhà sản xuất hiện đại sản xuất cả hai loại bằng phương pháp sau. Ito konnyaku thường dày hơn shirataki, với mặt cắt ngang hình vuông và màu sẫm hơn. Loại này được ưa chuộng hơn ở vùng Kansai.

Nguồn:https://en.wikipedia.org/wiki/Mì_Shirataki

https://www.foodkonjac.com/organic-konjac-rice-shirataki-rice-keto-ketoslim-mo-product/

ASự khác biệt giữa mì Shirataki và mì thông thường

Sau đây là những câu trả lời thực tế từ cư dân mạng để bạn tham khảo:

Pat Laird

Trả lời ngày 5 tháng 1 năm 2013

Mì Hirataki có hai loại: mì shirataki đậu phụ và mì shirataki thường. Cả hai loại đều có thành phần chính là bột khoai mỡ. Điểm khác biệt của mì shirataki đậu phụ là có thêm một lượng nhỏ đậu phụ. Mì Shirataki chứa 0 calo mỗi khẩu phần vì chúng hầu như hoàn toàn được làm từ chất xơ. Mì shirataki đậu phụ chứa 20 calo mỗi khẩu phần vì có thêm đậu phụ. Nhiều người thích mì shirataki đậu phụ hơn mì shirataki thường vì kết cấu của nó giống mì ống hơn. Dù bạn chọn loại nào, cả hai loại đều là những lựa chọn thay thế tuyệt vời cho mì ống. Bạn có thể mua mì shirataki với nhiều hình dạng mì ống khác nhau, bao gồm mì sợi thiên thần, mì spaghetti và mì fettuccine.

Trả lời ngày 9 tháng 2 năm 2017

Mì Shiritaki là một biến thể của konnyaku, được làm từ khoai mỡ núi Nhật Bản, một loại củ kỳ lạ chứa chủ yếu là chất nhầy — một dạng chất xơ hòa tan. Tôi nhớ Morimoto đã bào khoai mỡ núi trong chương trình Iron Chef. Nó biến thành một hỗn hợp sệt khi bào. Hạt chia cũng chứa nhiều chất nhầy. Chính chất nhầy này khiến chúng trở thành "bánh pudding" khi ngâm trong chất lỏng có đường. Hạt lanh cũng có tính chất muxilagenous. Luộc hạt lanh trong nước tạo ra một thứ giống hệt gel dưỡng tóc Dippity-Do được cho là của người Ai Cập cổ đại.Đường tiêu hóa của con người không thể tiêu hóa chất xơ, do đó chất xơ không cung cấp năng lượng (calo). Chất xơ hòa tan trong nấm hương có thể là một loại “prebiotic” (tiền sinh học), tạo ra môi trường trong ruột nuôi dưỡng các vi sinh vật “probiotic” có lợi.

Nhà tôi hiện không còn mì shiritake nữa, nhưng tôi nhớ là mỗi khẩu phần ăn chứa 16 calo. Không hẳn là không calo, nhưng cũng gần như vậy.

Trả lời ngày 8 tháng 5 năm 2017

Shirataki là loại mì truyền thống Nhật Bản mỏng, trong suốt, dạng thạch, được làm từ củ khoai nưa (konjac yam). Từ "shirataki" có nghĩa là "thác nước trắng", mô tả hình dáng của loại mì này.Mì Miracle Noodle Black Shirataki là loại mì ít calo, không chứa gluten, không chứa carbohydrate ròng, được làm từ chất xơ hòa tan trong nước có nguồn gốc từ cây Konjac, giúp loại bỏ sự cám dỗ của bất kỳ loại thực phẩm nào mà bạn biết là có hại cho sức khỏe.

từ: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

Sự khác biệt giữa mì Shirataki và mì thông thường


Thời gian đăng: 03-06-2021